EXFOLIEREA: cum se realizează CORECT (GHID ÎN PAȘI SIMPLI)

Descuamarea sau exfolierea este specifică pielii uscate sau sensibile, lipsită de hidratare și de o îngrijire corectă. Dacă suferiții de această problemă, atunci trebuie să știți că exfolierea este un procedeu complex și trebuie realizat cu mare grijă, fără a abuza de produsele dedicate. În cele ce urmează veți afla ce presupune exfolierea și cum se realizează în cel mai ușor mod.

exfolierea pielii - piele uscata

1. Ce e este procesul de exfoliere al pielii?

Deoarece celulele pielii se reînnoiesc la fiecare 28 de zile pielea noastră trebuie supusă unui proces de exfoliere care să îndepărteze celulele moarte și să lase pielea să radieze. Acest procedeu presupune îndepărtarea stratului superficial al pielii format din celule moarte și impurități, cu ajutorul unor substanțe chimice, granulate sau instrumente de exfoliere. Exfolierea îți revigorează pielea, făcând corpul și fața să pară mai netede și mai sănătoase, în timp ce scapi de defecte inestetice.

Există două tipuri de exfoliante pe piață: fizice și chimice. Tot ceea ce este folosit pentru a îndepărta mecanic pielea moartă este denumit exfoliere fizică, care include scruburi, microdermabraziune și perii sonice rotative. Această metodă este un mod foarte ușor de a reîmprospăta pielea și se adresează adesea atât bărbaților, cât și femeilor.

Exfolierea chimică include acizi și enzime. Enzimele sunt o modalitate minunată de a exfolia în siguranță pielea, fără a provoca iritații. Exfolierea enzimatică este o modalitate benefică, naturală, de a curăța porii, de a elimina excesul de uleiuri și de a elimina pielea uscată și moartă. Măștile enzimatice sunt, în general, mai blânde și mai sigure decât acizii și nu subțiază pielea precum Retin-A. Utilizarea unei măști enzimatice de două sau trei ori pe săptămână este suficientă.

1.1 Exfolierea pielii tenului

Când utilizați un exfoliant fizic, începeți să spălați fața cu curățarea obișnuită. Apoi, luați o cantitate mică de scrub și aplicați pe față în mișcări circulare, evitând zona ochilor. Clătiți  cu apă caldă și îmbrăcați ușor pielea cu un prosop curat.

1.2 Exfolierea pielii de pe corp

Un mod de a vă exfolia corpul este cu un duș cald și lufă, burete sau prosop. Pentru exfolierea chimică, vă recomandăm să utilizați o spălare corporală care conține concentrat de acid glicolic și să utilizați așa cum ați proceda la spălarea normală a corpului dumneavoastră. Pentru exfolierea fizică, masați ușor scrubul în mișcări circulare pentru a elimina celulele moarte ale pielii. Lăsați-o să stea pentru un minut și apoi clătiți.

2. Cum se realizează corect exfolierea feței: 5 pași simpli

Pentru rezultate optime este indicat să fie urmați toți pașii:

O să ai nevoie de:

  • gel de curățare facială;
  • scrub sau gel exfoliant;
  • perie facială;
  • prosop demachiant;
  • saună facială;
  • mască de față (pe bază de argilă pentru piele uleioasă, cremă sau mască gel pentru pielea uscată);
  • cremă hidratantă pentru față.

Instrucțiuni:

  1. Curăță. 

Îndepărtați întregul machiaj și apoi spălați-vă fața, gâtul și urechile cu un produs de curățare facial și cu ajutorul unui prosop demachiant. De asemenea te poți ajuta de o perie facială să aplici gelul de curățare. Aceasta va și exfolia superficial tenul în timp ce curăță în profunzime.

exfolierea curata

  1. Deschide porii. 

Pentru acest procedeu te poți folosi de o saună facială pentru a deschide porii și pentru a lăsa produsele cosmetice să pătrundă în profunzimea pielii sau poți folosi un prosop pentru față îmbibat în apă călduță pe care trebuie să îl ții 1-2 minute pe ten.

exfolierea deschide porii

  1. Exfoliază. 

Folosind degetele, frecați cu atenție un scrub exfoliant în mișcări circulare și mici pe toată fața. Asigurați-vă că vă concentrați pe zonele din jurul nasului și frunții.

exfolierea exfoliaza

  1. Utilizează o mască.

Dacă aveți pielea grasă, utilizați o mască de argilă. Pentru pielea uscată, vă recomand să utilizați o cremă hidratantă pe bază de acid glicolic, sau o mască de gel. În funcție de mască, lăsați-o aplicată pentru intervalul de timp sugerat pe ambalaj și apoi clătiți complet.

exfolierea foloseste o masca

  1. Hidratează. 

Nu în ultimul rând, hidratare! Folosește o cremă puternic hidratantă potrivită tipului tău de ten. 

exfolierea hidrateaza

3. De ce se exfoliază pielea?

Descuamarea pielii are loc atunci când tenul nu este suficient de hidratat sau este expus unor factori ce favorizează uscarea acestuia. Pielea necesită o îngrijire specială deoarece poate deveni foarte sensibilă la factorii externi. Expunerea îndelungată la soare, praf sau chiar aburi toxici pot afecta negativ evoluția sănătății pielii dumneavoastră. Evitați pe cât posibil aceste lucruri și folosiți mereu protecție solară. 

4. Tratament pentru exfolierea pielii de pe față: metode simple de aplicat acasă

Cele două moduri de exfoliere presupun un tratament în funcție de tipul de ten. Iată cele 5 tipuri de ten și modul în care pot fi exfoliate:

Tenul uscat

Exfolierea este importantă pentru pielea uscată. Acidul glicolic va ajuta la îndepărtarea celulelor moarte care stau pe suprafața pielii și va încuraja viața sănătoasă a pielii. Folosiți creme cu factor de protecție solară ridicat după utilizarea acidului glicolic. 

Tenul sensibil

Evitați utilizarea metodelor mecanice de exfoliere. Acestea vă vor irita pielea și pot duce la roșeață și mici leziuni superficiale. Folosiți un exfoliant chimic ușor și aplicați cu mișcări blânde.

Tenul gras

Tenul gras poate beneficia de exfoliere și periaj manual. Pielea grasă poate avea un strat suplimentar de sebum și impurități pe suprafață pe care exfolierea manuală îl poate elimina cu ușurință. Utilizați cu blândețe un exfoliant sau scrub în mișcări circulare pentru a obține rezultate optime.

Tenul normal

Dacă pielea dumneavoastră nu are complicații, puteți alege orice metodă de exfoliere. Exfolierea manuală și chimică sunt ambele sigure pentru acest tip de piele. Este posibil să fie nevoie să încercați mai multe metode pentru a afla care funcționează cel mai bine.

Ten mixt

Tenul mixt poate necesita o combinație de exfoliere mecanică și chimică. Nu folosiți niciodată ambele în aceeași zi, deoarece pielea se poate irita cu foarte mare ușurință. Dacă pielea ta se simte uscată după exfoliere, folosește o cremă puternic hidratantă imediat după.

tipuri de ten-ten-mixt-ten normal-ten uscat-ten matur-ten gras-diferente-deosebiri

Dacă nu sunteți sigur ce tip de piele aveți sau dacă aveți întrebări despre exfoliere, consultați un dermatolog certificat. Un specialist îți poate evalua pielea și te poate ajuta să decizi dacă exfolierea este benefică pentru tine.

Dacă optezi pentru un tratament de exfoliere la tine acasă atunci iată 3 rețete de exfoliant testate, cu rezultate uimitoare, pe care le poți prepara cu ingrediente la îndemână:

I. Scrub facial cu ovăz

Ovăzul este un ingredient popular de exfoliere. Dacă sunteți în căutarea tratamentului perfect, atunci trebuie să încercați această rețetă. Funcționează excelent pentru față și poate fi folosit și pentru corp. Dar amintiți-vă, când vă exfoliați fața, evitați zgârierea sau iritarea zonelor delicate, în special zonele din jurul ochilor.

Ingrediente:

  • 2 linguri de ovăz măcinat fin;
  • 2 linguri de zahăr granulat;
  • 2 linguri de zahăr brun
  • 1/2 cană de ulei vegetal sau de migdale;
  • 1 linguriță de nucșoară.

Instrucțiuni:

  • combinați toate ingredientele enumerate și amestecați-le bine.
  • aplicați amestecul pe fața umedă și frecați ușor folosind mișcări circulare.
  • clătește bine și usucă fața.

II. Scrub cu bicarbonat de sodiu

În spiritul de a găsi utilizări neconvenționale pentru bicarbonatul de sodiu, puteți crea o mască eficientă de exfoliere, care nu va irita pielea uscată și care se poate folosi cu încredere și în lunile cele mai reci ale anului. 

Ingrediente:

  • praf de copt
  • gel de curățare facială

Instrucțiuni:

  • adăugați o cantitate mică de bicarbonat de sodiu în gelul de curățare, amestecați-l bine și aplicați amestecul cu degetele sau cu o pensulă.
  • masați ușor într-o mișcare circulară pe toată fața, apoi clătiți bine și lăsați pielea uscată. 

III. Scrub cu ulei de cocos

Uleiul de cocos este unul dintre cele mai bune pentru îngrijirea feței. Are proprietăți uimitoare de hidratare și lasă toate tipurile de piele netede la atingere și strălucitoare. Uleiul de nucă de cocos este organic și antimicrobian, restabilește echilibrul natural al pielii și elimină în mod natural celulele moarte ale pielii.

Proprietățile sale benefice îl fac un ingredient minunat de utilizat într-un amestec de exfoliere.

Ingrediente:

  • 1/2 cană de ulei de nucă de cocos 
  • 1 cană de zahăr granulat (granule fine) sau pulbere 
  • 5 picături de ulei esențial parfumat (opțional)

Instrucțiuni:

  • se amestecă bine toate ingredientele într-un bol cu o lingură.
  • adăugați câteva picături dintr-un ulei esențial la alegere.
  • înainte de a utiliza scrub-ul, asigurați-vă că curățați tot machiajul de pe față. 
  • aplicați scrubul exfoliant pe față și gât masând ușor într-o mișcare circulară, evitând pleoapele.
  • lăsați amestecul pe față pentru aproximativ cinci minute. 
  • clătiți cu apă călduță

Scrub cu ulei de cocos pentru exfoliere

5. Întrebări frecvente despre exfoliere

Iată răspunsurile la câteva întrebări frecvente despre exfoliere:

Când ar trebui să exfoliez pielea?

Totul se reduce la preferințele personale și la rutina zilnică.

De exemplu, dacă observați că pielea dumneavoastră pare a fi uscată dimineața, exfolierea înainte de a începe ziua poate fi benefică. 

Dacă utilizați un produs medicamentos pentru o afecțiune a pielii, ar trebui să spațiați timpul dintre acest produs și exfolierea. Evitați exfolierea dacă aveți tăieturi sau răni deschise pe piele.


Cât de des trebuie să exfoliem?

Dacă aveți tenul gras, puteți exfolia de câte ori este necesar. Aceasta poate fi zilnic, sau de câteva ori pe săptămână

Pentru toate celelalte tipuri de ten, trebuie să limitați exfolierea la domiciliu o dată sau de două ori pe săptămână.

Recomandăm persoanelor cu rozacee să se exfolieze o dată pe săptămână. Pielea normală se poate exfolia de trei până la șapte ori pe săptămână cu un exfoliant blând, De exemplu, dacă utilizați un exfoliant chimic, utilizați de 1-3 ori pe săptămână. Dacă utilizați un exfoliant fizic, un scrub, folosiți de trei până la patru ori pe săptămână.


Ce trebuie să fac dacă am efecte adverse?

Dacă este posibil, spălați imediat produsul de pe piele folosind apă călduță și un produs de curățare ușoară.

Ar trebui să evitați utilizarea machiajului sau a altor produse în zonă până când iritația va dispărea.

Cereți asistență medicală de urgență dacă începeți să prezentați simptome severe de reacție alergică. Aceasta include:

  •     dificultăți de respirație;
  •     limba, gâtul sau umflarea feței;
  •     dureri în piept.

Pot folosi un produs specific corpului pe fața mea și invers?

Nu! Scruburile și alte produse de exfoliere destinate corpului dumneavoastră tind să fie mai agresive decât produsele concepute pentru față.

Țesutul facial este mai delicat decât, de exemplu, pielea de pe brațe și picioare. Utilizarea unui astfel de produs pe fața dumneavoastră poate duce la microleziuni și alte iritații.

Folosirea unui exfoliant facial pe corpul dumneavoastră nu va cauza nici un rău, dar formula poate să nu fie suficient de puternică pentru a produce rezultatele pe care le căutați.


Ar trebui să iau în considerare exfolierea profesională?

Acest lucru depinde de nevoile dumneavoastră individuale de îngrijire a pielii și de ceea ce sperați să obțineți din exfoliere. Un dermatolog certificat vă poate ajuta să alegeți cea mai bună metodă sau produs pentru piele.

Metodele profesionale de exfoliere includ:

  • Dermaplaning.
    • dermatologul va folosi o lamă de bisturiu pentru a îndepărta pielea moartă și părul de păr de pe față și gât.
  • Microdermabraziunea. 
    • dermatologul va folosi cristale fine sau un instrument special pentru a exfolia pielea și un dispozitiv cu vid pentru a îndepărta celulele moarte ale pielii.

Când nu este recomandată exfolierea tenului?

Asemenea tuturor procedeelor cosmetice realizate asupra tenului, și exfolierea trebuie făcută cu grijă la unele aspecte. Iată când nu puteți beneficia de exfolierea tenului dumneavoastră:

  • dacă suferiți de acnee;
  • dacă prezinți leziuni la nivelul feței;
  • dacă pielea a fost expusă prea mult la soare.

Dacă alegeți exfolierea chimică, este important să discutați cu cosmeticianul dumneavoastră despre posibile reacții din trecut, tratamente sau intervenții chirurgicale deoarece produsele folosite pot avea efecte adverse grave.


Când ar trebui să opresc exfolierea?

Nu mai exfoliați dacă observați că pielea dumneavoastră este roșie, inflamată sau iritată. Evitați exfolierea dacă utilizați, de asemenea, anumite medicamente sau produse pentru acnee, inclusiv retinol și peroxid de benzoil. Poate să-ți înrăutățească situația sau să ducă la apariția de coșuri sau puncte negre.


Având în vedere nenumăratele beneficii ale exfolierii, putem spune că acesta este un proces ce trebuie realizat de toată lumea, bărbați sau femei. Exfolierea facilitează absorbția produselor de îngrijire, îndepărtează toxinele, stimulează reînnoirea celulelor pielii, combate procesul de îmbătrânire, ajută la menținerea texturii și elasticității și reduce ridurile și liniile fine. Veți reuși să vă întrețineți pielea cu minim de efort chiar în confortul casei dumneavoastră atâta timp cât sunt urmate indicațiile cu grijă și atenție. Însă nu uita! Pentru ca fața dumneavoastră să radieze trebuie să nu uitați să zâmbiți și să inspirați încredere! 

Sursă foto: shutterstock.com, pinterest.com, pixabay.com.